Chúng ta thường nghe về vai trò của việc uống sữa đối với sự phát triển của trẻ nhỏ và thanh thiếu niên. Tuy nhiên, bạn có biết loại thực phẩm này cũng mang đến nhiều lợi ích cho người trưởng thành và người lớn tuổi. Tuổi tác gia tăng khiến chúng ta thường dễ mắc phải các vấn đề về suy giảm sức khỏe và thiếu hụt dinh dưỡng. Sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi là giải pháp hoàn hảo cho việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh mà bạn nên biết. 

Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng cho người lớn tuổi 

Việt Nam là một trong những quốc gia có tốc độ lão hóa dân số nhanh nhất trên thế giới. Tại các nước trong khu vực Châu Á, nguy cơ suy dinh dưỡng ở người cao tuổi luôn nằm ở cao: 92% trong nội viên và 75% bên ngoài cộng đồng. Tuổi cao thường đi kèm với một số hệ quả thường thấy như chán ăn, tiêu hóa kém, đi lại khó khăn… Bên cạnh đó, các loại bệnh mãn tính cũng gây ra không ít trở ngại và ảnh hưởng đến chất lượng sống của người cao tuổi. 

Vì thế mà việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý và cân đối kết hợp cùng lối sống lành mạnh giúp người cao tuổi duy trì được một sức khỏe tốt, tăng cường đề kháng, phòng ngừa bệnh tật đồng thời nâng cao chất lượng cuộc sống. 

Các tiêu chí chọn sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi 

Sữa là nguồn dinh dưỡng rất cần thiết đối với sức khỏe người cao tuổi. Bởi khi càng có tuổi, người già thường có xu hướng ít ăn do tâm sinh lý thay đổi. Điều này phần nào ảnh hưởng đến việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể, trong đó có canxi – một khoáng chất quan trọng giúp cho xương chắc khỏe. Do đó sữa dinh dưỡng là một giải pháp tốt nhất để giải quyết tình trạng này.

Trong sữa chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng như canxi, vitamin D,A, phốt pho, magiê… Các dưỡng chất này mang lại cho người cao tuổi sức khỏe tốt hơn, phòng ngừa được nhiều bệnh tật đặc biệt là bệnh xương khớp. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải lưu ý một số tiêu chí khi chọn sữa công thức cho người cao tuổi quan trọng sau đây:

Chọn sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi phù hợp với khẩu vị 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa chuyên bổ sung dinh dưỡng cho người già như: sữa tươi, sữa bột hay sữa dạng đặc lỏng. Tuy nhiên, do ảnh hưởng từ tuổi tác người lớn tuổi sẽ rất kén chọn trong việc ăn uống, tốt nhất bạn cần lựa chọn những dòng sữa phù hợp với khẩu vị người dùng. Khi vị giác được kích thích, nhu cầu uống sữa sẽ tăng lên, giúp cơ thể hấp thu được những dưỡng chất quan trọng. 

Chọn sữa chuyên dùng cho người mắc bệnh mãn tính 

Trong những trường hợp người cao tuổi mắc các bệnh về tiểu đường, tim mạch, huyết áp… việc sử dụng thường xuyên thực phẩm nhiều chất béo dễ khiến tình trạng sức khỏe nặng hơn hoặc gia tăng nguy cơ mắc các biến chứng khác. Để hạn chế điều này, bạn nên lưu ý chọn các loại sữa dinh dưỡng ít chất béo hoặc chỉ định riêng cho những người mắc bệnh mãn tính. 

Chọn sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi chứa nhiều thành phần dinh dưỡng

Do khả năng ăn uống của người già bị suy giảm dẫn đến tình trạng không đáp ứng đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất. Vậy nên việc lựa chọn thương hiệu sữa chứa nhiều thành phần dinh dưỡng sẽ giúp bù đắp lại nguồn dưỡng chất thiếu hụt, giảm tình trạng mệt mỏi, hỗ trợ ăn ngon, ngủ tốt hơn. 

Dùng sữa tốt cho hệ tiêu hóa

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến cáo, người cao tuổi nên dùng sữa có chứa hàm lượng vitamin B,C cao để tạo cảm giác nhanh đói, giúp kích thích cảm giác thèm ăn hơn. Bên cạnh đó, trong sữa cũng cần bổ sung insulin và chất xơ tự nhiên để hỗ trợ khả năng tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón. 

Mua sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi có nguồn gốc rõ ràng 

Tất nhiên một sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín sẽ mang đến sự an tâm cho bạn khi sử dụng. Vì thế khi chọn mua sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi, bạn không nên bỏ qua yếu tố này. Tuy nhiên, không phải những dòng sữa đắt tiền hay ngoại nhập thì lúc nào cũng tốt. Bạn chỉ cần lưu ý về xuất xứ, kiểm định chất lượng rõ ràng và không gần ngày hết hạn thì có thể sử dụng bình thường. 

Golden Formula – Công thức vàng giúp tăng cường sức khỏe cho người cao tuổi 

Mặc dù đã cung cấp những tiêu chí lựa chọn nhưng chắc chắn vẫn có không ít người băn khoăn không biết nên dùng sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi nào là tốt nhất. Bởi trên thị trường hiện nay có hàng loạt các sản phẩm khác nhau từ hình thức, chất lượng đến giá thành. Thấu hiểu được nỗi lo lắng đó của bạn, Dinh dưỡng Khánh Hòa đã cho ra đời dòng sữa Golden Formula với sứ mệnh tăng cường những dưỡng chất đầy đủ, dinh dưỡng toàn diện và cân đối cho người trưởng thành, người cao tuổi, người ăn uống kém và người bệnh cần phục hồi thể lực. 

Sản phẩm là công thức dinh dưỡng toàn diện với sự kết hợp của hệ 28 vitamin và khoáng chất thiết yếu cùng các dưỡng chất đột phá như HMB, Taurine, Vitamin K2… cho việc sử dụng mỗi ngày. Golden Formula từ Dinh dưỡng Khánh Hòa đáp ứng 100% khuyến nghị của Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) về các tiêu chuẩn dinh dưỡng thiết yếu cho cuộc sống luôn tươi đẹp. 

Trên đây là những chia sẻ của Dinh Dưỡng Khánh Hòa về việc lựa chọn sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi. Hy vọng rằng với những thông tin trên đây, bạn đã chọn được một sản phẩm ưng ý và phù hợp với nhu cầu. Đừng quên tiếp tục theo dõi chuyên mục Thông tin dinh dưỡng cho người cao tuổi của Khánh Hòa Nutrition để cập nhật thêm nhiều điều bổ ích liên quan đến chăm sóc sức khỏe bạn nhé! 

• Liên hệ: Công Ty Cổ Phần Dinh Dưỡng Khánh Hòa

• Địa chỉ: Lầu 6 Tòa Nhà Hoàng Việt, 34 Hoàng Việt, Phường 4, Quận Tân Bình, Tp.HCM

• Điện thoại: 0899315319

• Website: khanhhoanutrifoods.com.vn

• E-mail: customercare@dinhduongkhanhhoa.vn